Psychosoziale Beratung

'Vielleicht geht es im Leben gar nicht so sehr darum, etwas zu werden. Vielleicht geht es ja viel mehr darum, all das zu verlernen, was wir nicht sind, damit wir letztlich die sein können, die wir gemeint sind.' (nach P. Coelho)

Durch Psychosoziale Beratung können u.a. Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und Lebensveränderung angeregt, Problem- und Entscheidungssituationen erleichtert, Krisen und Konflikte bewältigt, Resilienz und mentale Gesundheit gefördert, innere Ressourcen entdeckt, Burnout vorgebeugt, Kommunikation verbessert, sowie Bewusstheit und Potentialentfaltung angeregt und damit die Lebensqualität gesteigert werden.

Psychosoziale Beratung hilft bei aktiver und positiver Lebensbewältigung und zählt zu den Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich. Sie setzt überall da präventiv an, wo unterstützt werden soll, dass sich Probleme nicht chronifizieren.

Psychosoziale Beratung eignet sich für Einzelpersonen, Paare, kann aber auch im Unternehmen unterstützen.

Häufige Themen sind...

Lebenskrisen
Stress
Gekippte Life Balance
Belastungen im privaten und beruflichen Bereich
Sinnkrisen
Unklare Werte und Bedürfnisse
Innere und äußere Konflikte
Probleme bei Entscheidungen
Beziehungskonflikte im privaten und beruflichen Bereich
Trennung, Verlust, Trauer
Zweifel und Ängste
Hochsensibilität
Wunsch nach Neuorientierung
Selbsterfahrung
...

Ich verstehe die psychosoziale Beratung als prozesshaft und wegbegleitend. Eine wertfreie, wertschätzende und authentische Beziehung zueinander ist mir wichtig und ermöglicht Veränderung und persönliches Wachstum.

Methoden

Biografiearbeit
Innere Kind Arbeit
Arbeit mit inneren Anteilen
Aktive Imagination, Visualisation
Kreative Methoden (Träume, Märchen, Bilder)
Systemische Methoden
Tiefenentspannung, innere Reisen, Achtsamkeitsübungen
Mentaltraining
Naturunterstützte Arbeit
Psychoedukation